体位性站立性心动过速综合征（锅）是一种影响 100万到300万人 在美国.S.包括奥运游泳选手凯蒂·莱德基和歌手哈尔西. 锅 是否是一种慢性疾病，其特征是从坐到站时头晕和心率加快. 它会影响 自主神经系统它控制着身体的血压、心率和呼吸.
“当人们经常出现与直立活动有关的头晕发作时, 他们应该试着更多地了解自己在这些发作期间的心率,” 理查德·谢尔顿，医学博士他是犹他健康大学的心脏病专家. “锅, 当从躺下到站起来时，血压没有明显下降，每分钟至少增加30次.”
以下是关于锅需要了解的5件重要事情.
1. 它不会危及生命，但可能需要一些调整
2. 它的严重程度差别很大
一些被诊断为锅的人可能会偶尔感到头晕，但其他症状很轻微. 然而，锅可能会限制甚至削弱其他人.
“症状严重的患者可能不得不限制他们的生活方式和日常活动, 以至于他们无法从事需要站立或行走的全职工作,谢尔顿说. “对于患有非常严重的锅的患者, 工作不可行, 他们中的许多人被限制在床上，甚至上厕所都有困难.”
3. 它主要影响女性
锅可以影响任何人，但它主要见于 育龄妇女：处于生育年龄的妇女. 原因尚不清楚, 但与锅相关的一些疾病也主要影响女性, 比如多动性埃勒-丹洛斯综合征和自身免疫性疾病.一些妇女报告说 锅症状的增加 在经期前或经期中，或怀孕期间.
“月经会导致每月的血量减少, 哪一种会增加交感神经系统的活动，导致更多的头晕和心动过速,谢尔顿说.
有些人注意到，由于体积扩大，他们的症状在怀孕期间有所改善, 妊娠期常见的是什么. 另一些人则是在重大创伤（通常是创伤性脑损伤）或病毒感染后患上这种疾病.
4. 诊断可能很棘手
5. 虽然无法治愈，但你仍然可以过充实的生活
有很多方法可以控制你的病情，这样你就可以过一个完整而正常的生活. 你的医生会和你一起制定一个最适合你的个性化计划, 但以下常见的生活方式改变可以减轻你的症状：
- 根据你的健康水平定期锻炼.
- 多喝水，水是补水的主要来源.
- 增加饮食中的钠含量. 你的医生可能会建议服用钠片或电解质补充剂, 尤其是在运动前. 选择像坚果这样的钠源, 泡菜, 橄榄, 或者用沙丁鱼代替像薯片和饼干这样的咸零食.
- 吃一 有益心脏健康的饮食 含有蛋白质，蔬菜和复合碳水化合物.
- 少吃多餐，而不是多吃两三顿.
- 服用医生给你开的任何药物.
锅可能是一种具有挑战性的疾病，但不要失去希望. 耐心和坚持地与您的医疗团队一起管理锅可以大发娱乐您采取措施重新控制您的健康.